活动主题：爱自己

活动时间：2014年4月

活动简介：作为浦外第一届心理健康月，我们将对自己的关爱作为主题。当失落悲伤的时候，“爱自己”能促使我们寻找方法让自己快乐起来；当对未来迷茫的时候，“爱自己”能告诉我们心的选择。

活动一：“爱自己”小诗创作（全校）

活动介绍：每班征集“爱自己，所以要……”句式的句子，在全校范围选择优秀的汇编成“爱自己”小诗，作为浦外心理健康中心和第一届心理健康月的宣传用语。

时间安排：4月7日——4月11日

活动二：我的心情卡片（全校）

活动介绍：愉快、平静、激动、生气、忧伤、愤怒等等的情绪，请用不同颜色和简单图形来表述。投票决定，收集全套心情卡片。考虑制作成为学校心理中心的咨询辅助材料，并参加今年区心理月活动评选。

时间安排：4月21日——4月30日

活动三：我的音乐故事（初中）

曾经有哪段音乐安慰过你，有哪段音乐激励过你，请告诉我们你的音乐故事。在初中年级征集，并收编起来，结合课间音乐，进行心理音乐分享。

时间安排：4月21日——4月30日

活动四：我的心理成长（高中）

高中心理剧比赛，要求关注自我的心理成长，演绎一个让自己成长的心理事件，主题“爱自己”。

时间安排：4月4日——4月30日

活动五：团体辅导（全校）

    心理月期间，安排两次团体辅导，分别针对中预、高一年级。以创造力、自信、合作等为主题，公开招募参与者。

   时间安排：4月28日——4月29日

活动六：主题板报展（中预、高一）

以此次“爱自己”为主题出一期黑板报，并进行评比。

活动七：主题班会（中预、高一）

以此次“爱自己”为主题开展一次班会活动。主要侧重于对人对事积极乐观的心态，以及自我心理情绪的调整。要求各班上交班会教案。

浦外心理健康中心

2014年4月1日